หาตามคำค้น: ปลาทู

เคล็ดลับการทำเมนูปลาทูต้มเค็มให้ก้างเปื่อย สูตรเด็ดแสนง่ายที่ถูกมองข้าม

เมนูอย่าง “ปลาทูต้มเค็ม” กับรสชาติที่เป็นจุดดึงดูดให้เป็นหนึ่งในอาหารยอดนิยมที่เชื่อว่าคนไทยอย่างเราคงไม่มีใครไม่รู้จัก แต่เอกลักษณ์ที่น่าสนใจอยู่ที่ขั้นตอนในการปรุง อยากจะให้ออกมาเป็นเมนูเด็ดอย่างสมบ อ่านต่อ

“ยำปลาทู” เมนูตัวเบา อร่อยแซ่บแบบไม่ต้องกลัวอ้วน

อาหารคลีนเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและยังนิยมรับประทานกันในกลุ่มของคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เป็นเมนูที่มีแคลอรี่ต่ำ ปรุงด้วยน้ำมันในอัตราส่วนที่น้อย จึงกลายเป็นอาหารเบาท้องที่อิ่มได้ไม่แพ้กัน เช่นเดียวกันกั อ่านต่อ

อร่อยเด็ดกับเมนู “ฉู่ฉี่ปลาทู” จัดเต็มความเข้มสำหรับคนชอบรสจัด !

กลิ่นหอมกรุ่นอันชวนน่าลิ้มลองของปลาทู ลอยโชยมาพร้อมกับเสียงฉู่ฉ่าที่ดังมาจากกระทะ…คือที่มาของเมนูที่เรียกกันว่า “ฉู่ฉี่ปลาทู” ทั้งรสชาติอันแซ่บเต็มเครื่องกับความเผ็ดร้อนเอกลักษณ์เด่นของเมนูอาหาร อ่านต่อ

“เมี่ยงปลาทู” เมนูมากโภชนาการ อร่อยง่าย สบายท้อง

ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มีปัญหาเรื่องภาวะขาดแคลนสารอาหาร สิ่งที่ตามมาคืออาการเจ็บป่วยอันเนื่องมาจากการทำงานของร่างกายที่ไม่เป็นปกติ ส่งผลให้ระบบดูดซึมไม่สามารถดึงเอาวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นมาใช้ได้อย่างเ อ่านต่อ