หาตามคำค้น: อาหารคลีน

“สเต็กหมูย่างน้ำจิ้มสามรส” เมนูของคนไดเอท ผอมได้อร่อยด้วยแบบไม่ยุ่งยาก !

ใครอยากผอมขอแนะนำกับเมนูง่ายๆ เพิ่มโปรตีนให้ร่างกายกันหน่อยกับสูตร “สเต็กหมูย่างน้ำจิ้มสามรส” ทีเด็ดอยู่ที่การหมักหมู พร้อมจิ้มกับน้ำจิ้มเปรี้ยวหวานเผ็ดที่ลงตัว ให้อาหารคลีนไม่น่าเบื่ออีกต่อไป สามารถห อ่านต่อ

เมนูนี้เพื่อคนกลัวอ้วนกับ “ปอเปี๊ยะกุ้งสด” อิ่มท้องกำลังดี ไม่ต้องพลีชีพให้ไขมัน

เมนูเพื่อสุขภาพสไตล์คนกลัวอ้วน จะกินอะไรแต่ละครั้งต้องคิดแล้วคิดอีก โดยเฉพาะส่วนผสมที่เชื่อว่าคนกลุ่มนี้จะสแกนออกมากันให้เห็นเป็นแคลอรี่เลยทีเดียว เพื่อตอบโจทย์กระแสสุขภาพที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ขอ อ่านต่อ

เมนูของหวานกับ “กล้วยบวชชีนมสด” อร่อยนุ่มลิ้น ชาวคลีนต้องไม่พลาด !

ใครเป็นสาวกขนมไทยที่คุ้นหูอย่างกล้วยบวชชี เข้มข้นหอมหวานด้วยน้ำกะทิเข้มข้นที่ลงตัวกับกล้วยเป็นอย่างดี แต่ด้วยตัวน้ำกะทิมากแคลอรีแบบนี้ กลายเป็นของต้องห้ามสำหรับคนที่ต้องการรักษาหุ่น เพียงไม่กี่คำก็กลา อ่านต่อ

“ผัดเห็ดฟางงาขาว” เมนูมากประโยชน์ เคล็ดลับสำหรับคนอยากผอม

ใครว่าคนอยากผอมจะแตะต้องเมนูผัดๆ ไม่ได้ อย่าเพิ่งเข้าใจผิดคิดว่าเมนูที่จำเป็นสำหรับการควบคุมน้ำหนักต้องมาจากการปรุงด้วยวิธีนึ่ง ต้ม ลวก ที่ไม่ผ่านน้ำมันเพียงอย่างเดียวเท่านั้น ซึ่งดูเหมือนว่ามันจะกลาย อ่านต่อ

สูตรสุดคลีนกับ “กระเพราไก่” ประยุกต์อาหารแนวใหม่ กินยังไงก็ไม่อ้วน !

คลีนกันไปไหน คลีนจนเกือบจะกลายเป็นอาหารชีวจิตกันอยู่แล้ว…! สำหรับคนที่อยากผอมสวยหุ่นเป๊ะ ต้องยากลำบากกับการออกกำลังกายแล้วยังต้องมานั่งคัดสรรเมนูอาหารไขมันต่ำ คาร์โบไฮเดรตต่ำ เครื่องปรุงก็ยังต้อ อ่านต่อ

“ราดหน้าผักรวม” เมนูอิ่มท้อง อร่อยได้ง่ายๆ แถมเบาแคลอรี่

ชวนเพื่อนๆ มาเข้าครัวสัมผัสกับเมนูมากคุณประโยชน์ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการเน้นดูแลสุขภาพของตัวเองเป็นหลัก ขอแนะนำกับ “ราดหน้าผักรวม” เมนูสุดสร้างสรรค์เพื่อสุขภาพโดยเฉพาะ แถมยังสามารถปรับให้เป็นอาหารคลีน อ่านต่อ