หาตามคำค้น: เมนูผู้สูงอายุ

อาหารสีสันรสแซ่บกับ “ตำข้าวโพดไข่เค็ม” อร่อยเด็ดได้สุขภาพ

เอาใจกันไปเลยกับสูตรอาหารเพื่อสุขภาพด้วยวัตถุดิบหลักอย่างข้าวโพด พืชมากคุณประโยชน์ อุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามินและแร่ธาตุ โดยเฉพาะสารเบต้าแคโรทีน ตัวช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งในอวัยวะต่างๆ สำหรับเมนูนี้ขอแ อ่านต่อ

เมนู “แกงจืดฟัก” อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ อร่อยเบาๆ ดีต่อสุขภาพ

คงไม่ใช่เรื่องแปลกหากในวัยผู้สูงอายุจำเป็นจะต้องเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ และเน้นรสชาติที่ไม่จัดจนเกินไป ครบครันไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย กินง่ายและสบายท้องเป็นหลัก ดังนั้นหนึ่งในตัวเลือกที่น อ่านต่อ

แกงจืดตำลึงเต้าหู้…เมนูเพื่อบำรุงสุขภาพแบบง่ายๆ

เมนูเบาๆ สบายท้อง อย่าง “แกงจืดตำลึงเต้าหู้” แม้ชื่ออาจจะดูไม่น่าลิ้มลองสักเท่าไหร่ เพราะด้วยรสชาติที่ไม่ค่อยถึงรสถึงขิงอย่างที่หลายคนต้องการ แต่เมนูแบบนี้เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญหาสุขภาพ ความเสื อ่านต่อ